Gezond ontbijt!
Het lijkt of het steeds meer een trend aan het worden is: gezond eten. Natuurlijk spelen de goede voornemens van het nieuwe jaar ook een rol mee, maar over het algemeen merk ik dat mensen zich steeds bewuster worden van wat ze eten. Alle troep die in producten verwerkt zit, wordt opgemerkt en er worden gezondere producten gekocht. Meer biologische producten komen op de markt en ook bij mij bleef deze trend niet onopgemerktAl een tijd ben ik bezig met bewust en gezond eten, oftewel: weet wat je eet. Het valt me op dat er in veel producten die gezond lijken nog steeds allemaal ongezonde ingrediënten zitten. De belangrijkste maaltijd van de dag is het ontbijt, want daar start je namelijk je dag mee op en haal je voor de ochtend en zelfs nog voor het begin van de middag je voedingsstoffen en energie uit. Daarom wil ik in dit artikel aandacht besteden aan een gezond ontbijt!
